As aulas de Alongamento melhoram a flexibilidade do corpo e a mobilidade articular, possibilitando movimentos mais amplos, além de reduzir o risco de lesões. Exercícios de alongamento trazem benefícios à saúde em todas as faixas etárias.
Sal da Terra Academia
Rua José de Alencar, 609-
Bairro Menino Deus
(51)3233-1270
(51)98133-4351
saldaterra@saldaterra.com.br
Segunda a sexta das 6:30 às 22h
Sábados e feriados das 9h30 às 13h30
Sal da Terra Pilates
Rua Mucio Teixeira, 1492- Bairro Menino Deus(51)3737-2649
(51)98133-4533
saldaterrastudio19@gmail.com
Segunda a sexta das 7h às 20:30
Natasul Academia
Rua Marques do Pombal, 1309-
Bairro Auxiliadora
(51)3343-1410
(51)98909-7810
relacionamento.natasul@gmail.com
Segunda a sexta das 6:30 às 22:00
Sábados e feriados das 9h às 13h00
Ipanema Pilates
Rua Coronel Marcos, 2353-
Bairro Ipanema
(51)3246-9000
ipanemapilates7@gmail.com
Segunda a sexta das 7h às 20:30
Uno Centro Integrado
Rua José de Alencar, 595-
Bairro Menino Deus
(51)3508-8845
thays.grupouno@gmail.com
Segunda a sexta das 8h às 18h
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