Alongamento

Alongamento

  • As aulas de Alongamento melhoram a flexibilidade do corpo e a mobilidade articular, possibilitando movimentos mais amplos, além de reduzir o risco de lesões.


  • Exercícios de alongamento trazem benefícios à saúde em todas as faixas etárias.


  • Duração da aula: 30 minutos.


Horarios

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Hora Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado
10:00 às 10:30        
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Unidades do Grupo Uno

Sal da Terra Academia Esta unidade

  • Rua José de Alencar, 609 -
  • Bairro Menino Deus
  • (51)3233-1270
  • (51)9-8133-4351
  • saldaterra@saldaterra.com.br
  • Segunda a sexta das 6:30 às 22h
  • Sábados e feriados das 9h às 13h

Sal da Terra Pilates

  • Rua Mucio Teixeira, 1492 -
  • Bairro Menino Deus
  • (51)3737-2649
  • (51)98133-4533
  • saldaterrastudio19@gmail.com
  • Segunda a sexta das 7h às 20:30

Natasul Academia

  • Rua Marques do Pombal, 1309 -
  • Bairro Auxiliadora
  • (51)3343-1410
  • (51)991292570
  • relacionamento.natasul@gmail.com
  • Segunda a sexta das 6:30 às 22:00
  • Sábados e feriados das 9h às 13h00

Ipanema Pilates

  • Rua Coronel Marcos, 2353-
  • Bairro Ipanema
  • (51)3246-9000
  • ipanemapilates7@gmail.com
  • Segunda a sexta das 7h às 20:30

Uno Centro Integrado

  • Rua José de Alencar, 595 -
  • Bairro Menino Deus
  • (51) 99118.9907
  • thays.grupouno@gmail.com
  • Segunda a sexta das 8h às 18h
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