Flow Fit

Flow Fit

  • O Flow Fit é um método de treino que une mobilidade, flexibilidade, estabilidade e força usando o peso do corpo.


  • Ele foca em movimentos fluidos e conscientes para melhorar a postura, ampliar a consciência corporal, cuidar das articulações e prevenir lesões.


  • Em resumo, o Flow Flitcria uma conexão mente-corpo através da respiração e do movimento.


  • Duração: 50 minutos.


Horarios

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Hora Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado
18:00 às 19:00        
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Unidades do Grupo Uno

Sal da Terra Academia Esta unidade

  • Rua José de Alencar, 609 -
  • Bairro Menino Deus
  • (51)3233-1270
  • (51)9-8133-4351
  • saldaterra@saldaterra.com.br
  • Segunda a sexta das 6:30 às 22h
  • Sábados e feriados das 9h às 13h

Sal da Terra Pilates

  • Rua Mucio Teixeira, 1492 -
  • Bairro Menino Deus
  • (51)3737-2649
  • (51)98133-4533
  • saldaterrastudio19@gmail.com
  • Segunda a sexta das 7h às 20:30

Natasul Academia

  • Rua Marques do Pombal, 1309 -
  • Bairro Auxiliadora
  • (51)3343-1410
  • (51)991292570
  • relacionamento.natasul@gmail.com
  • Segunda a sexta das 6:30 às 22:00
  • Sábados e feriados das 9h às 13h00

Ipanema Pilates

  • Rua Coronel Marcos, 2353-
  • Bairro Ipanema
  • (51)3246-9000
  • ipanemapilates7@gmail.com
  • Segunda a sexta das 7h às 20:30

Uno Centro Integrado

  • Rua José de Alencar, 595 -
  • Bairro Menino Deus
  • (51) 99118.9907
  • thays.grupouno@gmail.com
  • Segunda a sexta das 8h às 18h
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