Pilates de Solo

Pilates de Solo

- Aula voltada ao reforço da musculatura intrínseca da coluna (músculos posturais), desenvolvendo força, equilíbrio, consciência corporal e flexibilidade.

- Os exercícios dão ao corpo condições de você manter uma postura alinhada no seu dia a dia.

- Duração: 45 minutos

Horarios

Hora Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado
grupo uno home grupo uno logotipo branco grupo uno

Sal da Terra Academia

  • Rua José de Alencar, 609 -
  • Bairro Menino Deus
  • (51)3233-1270
  • (51)9-8133-4351
  • saldaterra@saldaterra.com.br
  • Segunda a sexta das 6:30 às 22h
  • Sábados e feriados das 9h30 às 13h

Sal da Terra Pilates

  • Rua Mucio Teixeira, 1492 -
  • Bairro Menino Deus
  • (51)3737-2649
  • (51)98133-4533
  • saldaterrastudio19@gmail.com
  • Segunda a sexta das 7h às 20:30

Natasul Academia

  • Rua Marques do Pombal, 1309 -
  • Bairro Auxiliadora
  • (51)3343-1410
  • (51)9-8909-7810
  • relacionamento.natasul@gmail.com
  • Segunda a sexta das 6:30 às 22:00
  • Sábados e feriados das 9h às 13h00

Ipanema Pilates

  • Rua Coronel Marcos, 2353-
  • Bairro Ipanema
  • (51)3246-9000
  • ipanemapilates7@gmail.com
  • Segunda a sexta das 7h às 20:30

Uno Centro Integrado

  • Rua José de Alencar, 595 -
  • Bairro Menino Deus
  • (51)3508-8845
  • nilsa.grupouno@gmail.com
  • Segunda a sexta das 8h às 18h
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