– Desligamento da figura materna e/ou paterna para obter autonomia e socialização com os demais coleguinhas
– Trabalhos de imersão, uso de materiais didáticos
– Duração: 40 minutos
Atividades Aquáticas
– Trabalho individualizado de Natação de Alta Performance
– Nadadores de piscina/águas abertas, masters e triatletas de todos os níveis
– Técnicas avançadas e excelência na eficiência dos estilos
– Duração: 45 minutos
*Serviços de nutrição e massagem
– Aulas lúdicas com flutuação, sustentação e propulsão para desenvolver habilidades aquáticas
– Estímulo a imersões
– Iniciação aos estilos Crawl, Costas e Peito
– Duração: 40 minutos
– Aula de bike dentro d’água, trabalha força e resistência, membros inferiores e superiores
– Alto gasto calórico, sem sobrecarga nas articulações
– Praticado por obesos, gestantes e atletas
– Duração: 45 minutos
– Aula de hidroginástica com uma grande variação de materiais buscando mais dinâmica
– Alta intensidade e grande troca de estações
– Alto gasto calórico
Duração: 60 minutos
– Melhora o sistema cardiorrespiratório e musculatura geral
– Não necessita saber nadar ou mergulhar
– Reduz a sobrecarga nos membros
– Aula divertida e com música
– Duração: 45 minutos
– Aula de hidroginástica com ênfase no trabalho aeróbio mais intenso
– Utiliza materiais e equipamentos que aumentam o esforço e a carga de trabalho nas aulas
– Alto gasto calórico
– Duração: 60 minutos
– Atividade física completa
– Melhora a condição cardiorrespiratória, resistência e força de toda a musculatura
– Seguro de vida
– Aprendizado, aperfeiçoamento e condicionamento
– Duração: 45 minutos
– Excelente para o desenvolvimento integral de crianças com neurodivergência, transtornos ocultos e comportamentos atípicos.
– Adaptação das aulas de forma individualizada e respeitando o ritmo e as necessidades da criança
– Benefícios para o desenvolvimento motor, emocional e cognitivo; possibilitando melhora socioafetivo
Duração: 30 minutos
– Aperfeiçoamento nos estilos (Crawl, Costas, Peito e Borboleta)
– Iniciação a treinos de natação
– Saídas e viradas dos 4 estilos
– Foco no bem-estar dos alunos
– Duração: 45 minutos
– Primeiro contato e ambientação ao meio aquático
– Desenvolvimento de habilidades, estimuladas através de aulas cantadas e lúdicas
– Atividades ligadas a figura materna e paterna
– Duração: 30 minutos
– Aprendizagem dos estilos (Crawl, Costas, Peito e Borboleta)
– Trabalho de saltos independentes
– Sustentação, autonomia e noções básicas de segurança e sobrevivência
– Duração: 40 minutos
