– Aula de hidroginástica com ênfase no trabalho aeróbio mais intenso
– Utiliza materiais e equipamentos que aumentam o esforço e a carga de trabalho nas aulas
– Alto gasto calórico
– Duração: 60 minutos
– Aula de hidroginástica com ênfase no trabalho aeróbio mais intenso
– Utiliza materiais e equipamentos que aumentam o esforço e a carga de trabalho nas aulas
– Alto gasto calórico
– Duração: 60 minutos