– Aula que trabalha a resistência muscular, visando a tonificação e definição dos músculos, adequada a todos os níveis de aptidão.
– Realizada principalmente com halteres e caneleiras.
– Duração da aula: 60 minutos
Sal da Terra Academia
Rua José de Alencar, 609- Bairro Menino Deus(51)3233-1270
(51)9-8133-4351
saldaterra@saldaterra.com.br
Segunda a sexta das 6:30 às 22h
Sábados e feriados das 9h30 às 13h30
Sal da Terra Pilates
Rua Mucio Teixeira, 1492- Bairro Menino Deus(51)3737-2649
(51)98133-4533
saldaterrastudio19@gmail.com
Segunda a sexta das 7h às 20:30
Natasul Academia
Rua Marques do Pombal, 1309- Bairro Auxiliadora(51)3343-1410
(51)9-8909-7810
relacionamento.natasul@gmail.com
Segunda a sexta das 6:30 às 22:00
Sábados e feriados das 9h às 13h00
Ipanema Pilates
Rua Coronel Marcos, 2353-
Bairro Ipanema
(51)3246-9000
ipanemapilates7@gmail.com
Segunda a sexta das 7h às 20:30
Uno Centro Integrado
Rua José de Alencar, 595- Bairro Menino Deus(51)3508-8845
nilsa.grupouno@gmail.com
Segunda a sexta das 8h às 18h
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