- Aula de bike dentro d’água, trabalha força e resistência, membros inferiores e superiores
- Alto gasto calórico, sem sobrecarga nas articulações
- Praticado por obesos, gestantes e atletas
- Duração: 45 minutos
| Hora | Segunda-feira | Terça-feira | Quarta-feira | Quinta-feira | Sexta-feira | Sábado |
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| 08:15 às 09:00 | ||||||
| 12:15 às 13:00 | ||||||
| 18:30 às 19:15 | ||||||
| 20:00 às 20:45 |
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