- Aula de hidroginástica com uma grande variação de materiais buscando mais dinâmica
- Alta intensidade e grande troca de estações
- Alto gasto calórico
Duração: 60 minutos
| Hora | Segunda-feira | Terça-feira | Quarta-feira | Quinta-feira | Sexta-feira | Sábado |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00 às 12:00 |
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