- Melhora o sistema cardiorrespiratório e musculatura geral
- Não necessita saber nadar ou mergulhar
- Reduz a sobrecarga nos membros
- Aula divertida e com música
- Duração: 45 minutos
| Hora | Segunda-feira | Terça-feira | Quarta-feira | Quinta-feira | Sexta-feira | Sábado |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 às 09:45 | ||||||
| 10:30 às 11:15 | ||||||
| 16:15 às 17:00 | ||||||
| 19:15 às 20:00 |
⇧