Grupo Uno

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Musculação
Segunda a sexta-feira, das 6h30 às 22h. Aos sábados e feriados, das 9h30 às 13h30.

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	Segunda-feira	Terça-feira	Quarta-feira	Quinta-feira	Sexta-feira
08:00		08:00 às 08:50 Paulo Maia Bike		08:00 às 08:50 Paulo Maia Bike
09:00	09:00 às 10:00 Aniisha Yoga	09:00 às 10:00 Sirliane Tavares Localizada	09:00 às 10:00 Aniisha Yoga	09:00 às 10:00 Sirliane Tavares Localizada	09:00 às 10:00 Aniisha Yoga
10:00	10:00 às 11:00 Carlos Mello Ritmos	10:00 às 10:30 Sirliane Tavares ALONGAMENTO 10:30 às 11:30 Carlos Mello Ritmos	10:00 às 11:00 Carlos Mello Ritmos	10:00 às 10:30 Sirliane Tavares ALONGAMENTO 10:30 às 11:30 Carlos Mello Ritmos	10:00 às 11:00 Carlos Mello Ritmos
11:00	11:10 às 11:25 Daniel Frezarim Cervo Abdominal		11:10 às 11:25 Daniel Frezarim Cervo Abdominal		11:10 às 11:25 Daniel Frezarim Cervo Abdominal
12:00	12:15 às 13:00 Paulo Maia Bike	12:15 às 13:00 Paulo Maia Circuito Funcional	12:15 às 13:00 Paulo Maia Bike	12:15 às 13:00 Paulo Maia Circuito Funcional	12:15 às 13:00 Paulo Maia Bike
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00	17:00 às 18:00 Sirliane Tavares Localizada		17:00 às 18:00 Sirliane Tavares Localizada		17:00 às 18:00 Sirliane Tavares Localizada
18:00	18:00 às 18:45 Paulo Maia Mat Pilates	18:00 às 18:45 Jerônimo Ambros (GG) Bike 18:00 às 19:00 Carlos Mello Ritmos	18:00 às 18:45 Paulo Maia Mat Pilates	18:00 às 18:45 Jerônimo Ambros (GG) Bike	18:00 às 18:45 Paulo Maia Mat Pilates
19:00	19:00 às 20:00 Paulo Maia Power Pump	19:00 às 20:00 Jerônimo Ambros (GG) FitDance	19:00 às 20:00 Paulo Maia Power Pump	19:00 às 20:00 Jerônimo Ambros (GG) FitDance	19:00 às 20:00 Paulo Maia Power Pump

Segunda-feira

Yoga
09:00 - 10:00
Ritmos
10:00 - 11:00
Abdominal
11:10 - 11:25
Bike
12:15 - 13:00
Localizada
17:00 - 18:00
Mat Pilates
18:00 - 18:45
Power Pump
19:00 - 20:00

Terça-feira

Bike
08:00 - 08:50
Localizada
09:00 - 10:00
ALONGAMENTO
10:00 - 10:30
Ritmos
10:30 - 11:30
Circuito Funcional
12:15 - 13:00
Bike
18:00 - 18:45
Ritmos
18:00 - 19:00
FitDance
19:00 - 20:00

Quarta-feira

Yoga
09:00 - 10:00
Ritmos
10:00 - 11:00
Abdominal
11:10 - 11:25
Bike
12:15 - 13:00
Localizada
17:00 - 18:00
Mat Pilates
18:00 - 18:45
Power Pump
19:00 - 20:00

Quinta-feira

Bike
08:00 - 08:50
Localizada
09:00 - 10:00
ALONGAMENTO
10:00 - 10:30
Ritmos
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Circuito Funcional
12:15 - 13:00
Bike
18:00 - 18:45
FitDance
19:00 - 20:00

Sexta-feira

Yoga
09:00 - 10:00
Ritmos
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Abdominal
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Bike
12:15 - 13:00
Localizada
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Mat Pilates
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08:00		08:00 às 08:50 Paulo Maia Bike		08:00 às 08:50 Paulo Maia Bike
09:00	09:00 às 10:00 Aniisha Yoga	09:00 às 10:00 Sirliane Tavares Localizada	09:00 às 10:00 Aniisha Yoga	09:00 às 10:00 Sirliane Tavares Localizada	09:00 às 10:00 Aniisha Yoga
10:00	10:00 às 11:00 Carlos Mello Ritmos	10:00 às 10:30 Sirliane Tavares ALONGAMENTO 10:30 às 11:30 Carlos Mello Ritmos	10:00 às 11:00 Carlos Mello Ritmos	10:00 às 10:30 Sirliane Tavares ALONGAMENTO 10:30 às 11:30 Carlos Mello Ritmos	10:00 às 11:00 Carlos Mello Ritmos
11:00	11:10 às 11:25 Daniel Frezarim Cervo Abdominal		11:10 às 11:25 Daniel Frezarim Cervo Abdominal		11:10 às 11:25 Daniel Frezarim Cervo Abdominal
12:00	12:15 às 13:00 Paulo Maia Bike	12:15 às 13:00 Paulo Maia Circuito Funcional	12:15 às 13:00 Paulo Maia Bike	12:15 às 13:00 Paulo Maia Circuito Funcional	12:15 às 13:00 Paulo Maia Bike
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00	17:00 às 18:00 Sirliane Tavares Localizada		17:00 às 18:00 Sirliane Tavares Localizada		17:00 às 18:00 Sirliane Tavares Localizada
18:00	18:00 às 18:45 Paulo Maia Mat Pilates	18:00 às 18:45 Jerônimo Ambros (GG) Bike 18:00 às 19:00 Carlos Mello Ritmos	18:00 às 18:45 Paulo Maia Mat Pilates	18:00 às 18:45 Jerônimo Ambros (GG) Bike	18:00 às 18:45 Paulo Maia Mat Pilates
19:00	19:00 às 20:00 Paulo Maia Power Pump	19:00 às 20:00 Jerônimo Ambros (GG) FitDance	19:00 às 20:00 Paulo Maia Power Pump	19:00 às 20:00 Jerônimo Ambros (GG) FitDance	19:00 às 20:00 Paulo Maia Power Pump

Segunda-feira

Yoga
09:00 - 10:00
Ritmos
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Abdominal
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Terça-feira

Bike
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ALONGAMENTO
10:00 - 10:30
Ritmos
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12:15 - 13:00
Bike
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Ritmos
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Quarta-feira

Yoga
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Ritmos
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Quinta-feira

Bike
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Sexta-feira

Yoga
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Ritmos
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